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S/G - Light - Sagne con broccoletti e cozze

MessaggioInviato: 29 mar 2015, 12:16
da cinzia cipri'
Sagne con broccoletti e cozze.jpg

Continua la mia dieta, semplicemente per come posso, senza eccedere nelle restrizioni.

Sagne con broccoletti e cozze

Ingredienti per 1 persona:
  1. 60 g di sagne o pappardelle spezzate
  2. 200 g di broccoletti
  3. 100 g di cozze (peso sgusciato)
  4. rosmarino
  5. pepe e sale
  6. olio evo
  7. cumino
Procedimento:
Iniziare a cuocere i broccoletti in acqua.
Aggiungere la pasta e lasciarli cuocere assieme.
Regolare di sale, pepe e mettere in infusione cumino e rosmarino.
A termine della cottura aggiungere le cozze sgusciate col loro succo e terminare per un minuto.
Servire con un filo d'olio evo (io ho usato un blend di biancolilla, nocellara del belice e cerasuole).

Re: S/G - Light - Veget - Sagne con broccoletti e cozze

MessaggioInviato: 29 mar 2015, 13:10
da Rossella
Stare a dieta giova, con piatti così invitanti poi!!!
Grazie bel piatto *smk*

Re: S/G - Light - Sagne con broccoletti e cozze

MessaggioInviato: 30 mar 2015, 5:40
da anavlis
Ottimo :hi