Gli ingredienti sono:
Orzo perlato 100gr
Rucola 1 bustina
1 bustina di pinoli (50 gr.)
Olio d'oliva 1 bicchierino piccolo (da caffè)
Parmigiano grattugiato q.b.
1 spicchio di aglio
Sale e pepe
Ho cotto l'orzo nella pentola a pressione per 15 m., scolato bene, l'ho lasciato raffreddare, ho messo nel frullatore tutti gli ingredienti e frullato ben bene, tostata una fetta di pane casareccio e composto il piatto, una macinata di pepe e un giro d'olio.....buono a temperatura ambiente....molto consigliato per l'estate.....




