28 gennaio, mercoledi'.

[Dida]

Buongiorno, dormito male, piena di dolori, se qualcuno mi tocca sente la scossa. Sono proprio depressa e arrabbiata. Stamattina andro' dal fisiatra, speriamo mi faccia qualcosa per stare meglio.
A pranzo insalata mista con prosciutto e avocado.

[TeresaV]

Buon pomeriggio,

tempo nuvoloso ma senza pioggia, freddo ed umido ma io sono a letto al caldo. Oggi va meglio ma sono piena di dolori e la tosse è aumentata.

Buona giornata a tutte e ancora grazie!

[Dida]

Teresa, fai bene, a rimanere a letto al caldo. I miei genitori medici consigliavano "letto, latte e lana", cioe' stare a letto, bere latte caldo con miele (mio papa' ci aggiungeva un goccio di Cognac), coprirsi con indumenti di lana. Mia mamma ci spalmava il petto con il Vicks Vaporub e sopra ci metteva una pezza di lana pesante. Respiravamo meglio.
Auguroni di pronta e completa guarigione.

[Clara]

Buongiorno

Qui è piovuto parecchio stanotte, ma niente neve, che invece è scesa abbondante in montagna,
e va bene così.
Anche Silvano sta di nuovo male , febbre e tosse, insomma quest'anno non se ne esce
Teresa stai tranquilla al caldo più che puoi, anche se si sa che per noi non è facile , ci sono comunque
cose di casa da seguire

Oggi se riesco vado in palestra, almeno quella volta alla settimana.

[Marghe]

Buon pomeriggio.
Vedo che sono in compagnia con i dolori, oggi non volevo ma ho dovuto prendere un antidolorifico. Domani vado dall'osteopata ma credo che serva a poco, l'ho già avvisato che non sono stata bene.
Ho visto in internet che ci sono " diete" antinfiammatorie che aiutano con i dolori, praticamente per un periodo si dovrebbero evitare zuccheri e latticini.... molto dura per me che amo i formaggi e i dolci. Ho anche il valore del colesterolo fuori da quello consigliato.
Mia figlia mi ha preso l'appuntamento con un nutrizionista...
A pranzo ho fatto una pasta senza glutine con broccoli, per secondo alici in tortiera.
Stasera macedonia.

[miao]

Buona sera
Teresa piano piano ti stai riprendendo i consigli sono ottimi di tutte
Oggi è stata una giornata di pioggia e vento ha anche grandinato
In pescheria ho preso delle alici freschissime le farò domani
A pranzo avevo cotto le lenticchie le ho messe sul pane abbrustolito
Poi al super ho trovato il gorgonzola gi. In offerta è ne ho preso un pezzo
L ortopedico mi raccomando di mangiare il formaggio oltre a prendere la vitamina D
Stasera una tisana al finocchietto che ho già preso
Nel pomeriggio ho fatto le chiacchiere fritte

Ogni tanto qualche sgarro ,ci sta!
A tutte buona serata!

[anavlis]

Vedo che sono in buona compagnia! Anch'io raffreddata con tosse, mal di testa e qualche linea di febbre.
Pazienza

[TeresaV]

Grazie a tutte