100 gr di kamut
un pomodoro
olive verdi
germogli di soia
fagioli rossi
sale origano olio e basilico
una scatoletta piccola di tonno
Ho fatto ammollare il kamut per 8 ore (sul sacchetto c'era scritto 6/7 ore ma ho fatto tardi), cotto per circa 30 minuti, l'ho assaggiato via via, e comunque rimane al dente.
Lasciato freddare con un goccio d'olio e poi condito con tutti gli ingredienti, messo in frigo per stasera ma l'ho assaggiato e devo dire che mi piace molto.
Ora qualche notizia sul kamut, per chi non lo conosce o non l'ha mai visto o assaggiato, le potete trovare QUI

