5 febbraio, giovedi'

[Dida]

Buongiorno. Notte tranquilla, ho dormito quasi bene. Il ginocchio va meglio ma e' ancora dolorante.
Oggi proveremo a fare due passi per testarlo, il problema non e' camminare piano ma alzarsi e sedersi, ho bisogno di aiuto. Non ci rendiamo conto di quanto sono importanti le ginocchia sino a quando non possiamo usarle al meglio.
A pranzo insalatona con avocado e mozzarella.

[TeresaV]

Buon pomeriggio,

giornata grigia, tante nuvole e wyskche goccia di pioggia all’alba ma poi fer fortuna più niente , sembra che pioverà in serata.

Stamattina palestra, poi mi sono preparata le verdure per la cena perché più tardi devo uscire per il volontariato. Mangeremo pollo con contorni vari.

Buona giornata a tutte

[Clara]

Buonasera

Appena rientrata dalla spesa settimanale,
sempre più difficile risparmiare anche se ci sono promozioni, i prezzi aumentano di continuo

Oggi abbiamo mangiato ovetto in padella e insalata di radicchio,
per stasera ho del riso avanzato, apposta, e farò delle crocchette che piacciono tanto anche a Beatrice.

[miao]

Buon pomeriggio
In mattinata dopo aver avviato il pranzo sono andata all incontro con le amiche
Poi a casa petto di pollo in padella al limone e melanzane arrostite
Una fettina di torta all arancia la gestiremo stasera assieme alla tisana e l orzo Gaetano
Ci è piaciuta molto

Buona serata a tutte
Metto il link alla ricetta se avete un po di tempo è deliziosa https://youtu.be/7laY0xgWGU0?si=ttqJ2q_ZT4I6HSq8 ho usato yogurt greco