S/G - Light - Sagne con broccoletti e cozze

vegetariano, vegano, macrobiotica, problemi alimentari.

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S/G - Light - Sagne con broccoletti e cozze

Messaggioda cinzia cipri' » 29 mar 2015, 12:16

Sagne con broccoletti e cozze.jpg

Continua la mia dieta, semplicemente per come posso, senza eccedere nelle restrizioni.

Sagne con broccoletti e cozze

Ingredienti per 1 persona:
  1. 60 g di sagne o pappardelle spezzate
  2. 200 g di broccoletti
  3. 100 g di cozze (peso sgusciato)
  4. rosmarino
  5. pepe e sale
  6. olio evo
  7. cumino
Procedimento:
Iniziare a cuocere i broccoletti in acqua.
Aggiungere la pasta e lasciarli cuocere assieme.
Regolare di sale, pepe e mettere in infusione cumino e rosmarino.
A termine della cottura aggiungere le cozze sgusciate col loro succo e terminare per un minuto.
Servire con un filo d'olio evo (io ho usato un blend di biancolilla, nocellara del belice e cerasuole).
Ultima modifica di cinzia cipri' il 29 mar 2015, 15:10, modificato 1 volta in totale.
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Re: S/G - Light - Veget - Sagne con broccoletti e cozze

Messaggioda Rossella » 29 mar 2015, 13:10

Stare a dieta giova, con piatti così invitanti poi!!!
Grazie bel piatto *smk*
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Lo scambio è sempre produttivo e ci piacerebbe che fosse reciproco, trovo sia giusto riconoscere il lavoro di chi si impegna in un progetto. Metti anche tu il nostro logo sul tuo blog, lo troverai nella stanza dedicata alle presentazioni QUI
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Re: S/G - Light - Sagne con broccoletti e cozze

Messaggioda anavlis » 30 mar 2015, 5:40

Ottimo :hi
silvana


L’ironia è una dichiarazione di dignità, un’affermazione della superiorità dell’uomo su ciò che gli capita. (Romain Gary)
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